جمعه 15 اسفند 1399
صفحه اصلی      همه اخبار      تماس با ما      RSS     
شفقنا زندگی - 2 ماه پیش

خوراکی هایی که موجب اختلال خواب می شود

شفقنا زندگی- عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آن‌ها تغذیه نامناسب در ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است. برخی مواد غذایی که در وعده شام یا کمی پیش از خوابیدن مصرف می‌کنید، باعث می‌شوند مدتی طولانی در رختخواب غلت بزنید یا مدت کوتاهی پس از خوابیدن، از خواب بپرید: شکلات تلخ: برخلاف تصور [ ] The post خوراکی هایی که موجب اختلال خواب می شود appeared first on شفقنا زندگی.


آخرین اخبار
برچسب‌ها:   

خوراکی

 | 

اختلال

 | 

منابع خبری