شفقنا زندگی- بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، میوه و سبزیجات منابع غنی از فیبر هستند که از اضافهوزن و چاقی پیشگیری میکنند. این منابع غنی شامل ذرت، کلم بروکلی، تمشک، کاهو، کرفس، کدو تنبل، قارچ، مرکبات و سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج است. مطالعات نشان داده، در دو فردی که دریافت کالری [ ]
The post چاقی در کمین کسانی که میوه نمی خورند appeared first on شفقنا زندگی.
شنبه 23 آذر 1398
شفقنا زندگی - 4 ماه پیش
چاقی در کمین کسانی که میوه نمی خورند


ویترین روزنامه ها/ انتقاد صریح « همدلی» از سیاست های حمایتی دولت و تبعات آن / تیتر هوشمندانه «ابتکار» از تکرار وعده های اشتغال زایی دولت/ گزارش جامع «ایران» درباره ماجرای کیک های آلوده
- شفقنا
ویترین روزنامه ها/ انتقاد صریح « همدلی» از سیاست های حمایتی دولت و تبعات آن / تیتر هوشمندانه «ابتکار» از تکرار وعده های اشتغال زایی دولت/ گزارش جامع «ایران» درباره ماجرای کیک های آلوده
- شفقنا رسانه
پیشبینی| مهدی فیروزان: مساله لبنان در نهایت با عقلانیت به مصالحه میرسد/ ساختن آینده برای خاورمیانه با حضور ایران شروع شده است/اگر شرایط منطقه از این وخیمتر شود، ترامپ عوض خواهد شد/مسئولان ما باید در ادبیات خود تجدیدنظر کنند
- شفقنا
وزارت نیرو | اصلاح و توسعه ۱۹۷ کیلومتر شبکه آب و فاضلاب کردستان با ۷۵۰ میلیارد ریال اعتبار
- شفقنا اقتصادی
حقوق ملت/ آیت الله هاشم زاده هریسی: اگر می خواهیم این نظام مقدس بماند، حقوق مردم را رعایت کنیم /چنانچه حقوق مردم را با کرامت پرداخت کنیم هرگز شورشی را شاهد نخواهیم بود/ حدود ۳۷ درصد از قانون اساسی اجرا نمی شود
- شفقنا
گزارش شفقنا از چهارمین جلسه کارگروه ملی زیارت و تصویب عملیات ساخت زائر سرای ارزان قیمت در قم و شیراز
- شفقنا
آفتاب یزد نوشت:چگونه می شود استقبال از روحانی آنقدر داغ باشد اما این روزها عده ای می خواهند زودتر بساط دولت جمع شود؟
- شفقنا
روزنه ای برای پایان گره کور انتخابات؛ درخواست عبدالله از هوادارانش برای اجازه بازشماری آرا هفت ولایت
- شفقنا افغانستان
حقوق ملت/ آیت الله هاشم زاده هریسی: اگر می خواهیم این نظام مقدس بماند، حقوق مردم را رعایت کنیم /چنانچه حقوق مردم را با کرامت پرداخت کنیم هرگز شورشی را شاهد نخواهیم بود/ حدود ۳۷ درصد از قانون اساسی اجرا نمی شود
- شفقنا
وزارت نیرو | اصلاح و توسعه ۱۹۷ کیلومتر شبکه آب و فاضلاب کردستان با ۷۵۰ میلیارد ریال اعتبار
- شفقنا اقتصادی
پیشبینی| مهدی فیروزان: مساله لبنان در نهایت با عقلانیت به مصالحه میرسد/ ساختن آینده برای خاورمیانه با حضور ایران شروع شده است/اگر شرایط منطقه از این وخیمتر شود، ترامپ عوض خواهد شد/مسئولان ما باید در ادبیات خود تجدیدنظر کنند
- شفقنا
ویترین روزنامه ها/ انتقاد صریح « همدلی» از سیاست های حمایتی دولت و تبعات آن / تیتر هوشمندانه «ابتکار» از تکرار وعده های اشتغال زایی دولت/ گزارش جامع «ایران» درباره ماجرای کیک های آلوده
- شفقنا رسانه

حقوق ملت/ آیت الله هاشم زاده هریسی: اگر می خواهیم این نظام مقدس بماند، حقوق مردم را رعایت کنیم /چنانچه حقوق مردم را با کرامت پرداخت کنیم هرگز شورشی را شاهد نخواهیم بود/ حدود ۳۷ درصد از قانون اساسی اجرا نمی شود
- شفقنا
وزارت نیرو | اصلاح و توسعه ۱۹۷ کیلومتر شبکه آب و فاضلاب کردستان با ۷۵۰ میلیارد ریال اعتبار
- شفقنا اقتصادی
پیشبینی| مهدی فیروزان: مساله لبنان در نهایت با عقلانیت به مصالحه میرسد/ ساختن آینده برای خاورمیانه با حضور ایران شروع شده است/اگر شرایط منطقه از این وخیمتر شود، ترامپ عوض خواهد شد/مسئولان ما باید در ادبیات خود تجدیدنظر کنند
- شفقنا
ویترین روزنامه ها/ انتقاد صریح « همدلی» از سیاست های حمایتی دولت و تبعات آن / تیتر هوشمندانه «ابتکار» از تکرار وعده های اشتغال زایی دولت/ گزارش جامع «ایران» درباره ماجرای کیک های آلوده
- شفقنا رسانه
ویترین روزنامه ها/ انتقاد صریح « همدلی» از سیاست های حمایتی دولت و تبعات آن / تیتر هوشمندانه «ابتکار» از تکرار وعده های اشتغال زایی دولت/ گزارش جامع «ایران» درباره ماجرای کیک های آلوده
- شفقنا

حقوق ملت/ آیت الله هاشم زاده هریسی: اگر می خواهیم این نظام مقدس بماند، حقوق مردم را رعایت کنیم /چنانچه حقوق مردم را با کرامت پرداخت کنیم هرگز شورشی را شاهد نخواهیم بود/ حدود ۳۷ درصد از قانون اساسی اجرا نمی شود
- شفقنا
وزارت نیرو | اصلاح و توسعه ۱۹۷ کیلومتر شبکه آب و فاضلاب کردستان با ۷۵۰ میلیارد ریال اعتبار
- شفقنا اقتصادی
پیشبینی| مهدی فیروزان: مساله لبنان در نهایت با عقلانیت به مصالحه میرسد/ ساختن آینده برای خاورمیانه با حضور ایران شروع شده است/اگر شرایط منطقه از این وخیمتر شود، ترامپ عوض خواهد شد/مسئولان ما باید در ادبیات خود تجدیدنظر کنند
- شفقنا
ویترین روزنامه ها/ انتقاد صریح « همدلی» از سیاست های حمایتی دولت و تبعات آن / تیتر هوشمندانه «ابتکار» از تکرار وعده های اشتغال زایی دولت/ گزارش جامع «ایران» درباره ماجرای کیک های آلوده
- شفقنا رسانه
ویترین روزنامه ها/ انتقاد صریح « همدلی» از سیاست های حمایتی دولت و تبعات آن / تیتر هوشمندانه «ابتکار» از تکرار وعده های اشتغال زایی دولت/ گزارش جامع «ایران» درباره ماجرای کیک های آلوده
- شفقنا

حقوق ملت/ آیت الله هاشم زاده هریسی: اگر می خواهیم این نظام مقدس بماند، حقوق مردم را رعایت کنیم /چنانچه حقوق مردم را با کرامت پرداخت کنیم هرگز شورشی را شاهد نخواهیم بود/ حدود ۳۷ درصد از قانون اساسی اجرا نمی شود
- شفقنا
وزارت نیرو | اصلاح و توسعه ۱۹۷ کیلومتر شبکه آب و فاضلاب کردستان با ۷۵۰ میلیارد ریال اعتبار
- شفقنا اقتصادی
پیشبینی| مهدی فیروزان: مساله لبنان در نهایت با عقلانیت به مصالحه میرسد/ ساختن آینده برای خاورمیانه با حضور ایران شروع شده است/اگر شرایط منطقه از این وخیمتر شود، ترامپ عوض خواهد شد/مسئولان ما باید در ادبیات خود تجدیدنظر کنند
- شفقنا
ویترین روزنامه ها/ انتقاد صریح « همدلی» از سیاست های حمایتی دولت و تبعات آن / تیتر هوشمندانه «ابتکار» از تکرار وعده های اشتغال زایی دولت/ گزارش جامع «ایران» درباره ماجرای کیک های آلوده
- شفقنا رسانه
ویترین روزنامه ها/ انتقاد صریح « همدلی» از سیاست های حمایتی دولت و تبعات آن / تیتر هوشمندانه «ابتکار» از تکرار وعده های اشتغال زایی دولت/ گزارش جامع «ایران» درباره ماجرای کیک های آلوده
- شفقنا