جمعه 22 آذر 1398
صفحه اصلی      همه اخبار      تماس با ما     
شفقنا زندگی - 4 ماه پیش

۱۰ فایده ورزش در شب

شفقنا زندگی- برای کسانی که صبح زیاد پرانرژی نیستند، رفتن به باشگاه در صبح واقعا کار سختی خواهد بود. جغدهای شب معمولا در اواخر شب انرژی بیشتری دارند، بنابراین در این ساعات کارامد تر بوده و ورزش برایشان موثرتر خواهد بود. همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می دهد، قدرت و عملکرد عضلات در شب [ ] The post ۱۰ فایده ورزش در شب appeared first on شفقنا زندگی.


آخرین اخبار
برچسب‌ها:   

فایده

 | 
پربیننده‌ترین‌ها (6 ساعت اخیر)

پربیننده‌ترین‌ها (24 ساعت اخیر)

پربیننده‌ترین‌ها (هفته‌ی اخیر)

منابع خبری